Türklerin tansiyonu yükseliyor Nisan 24, 2007
Posted by sagliksitesi in Genel Sağlık.1 comment so far
Yüksek tansiyon vakalarının en hızlı artış gösterdiği ülkeler arasında Brezilya, Çin, Hindistan ve Rusya’nın yanı sıra Türkiye de yer alıyor.
İngiltere’de yapılan bir araştırmada, modern hayat tarzının yarattığı stresin yüksek tansiyona yol açtığı ve ölümlü kalp rahatsızlıkları riskini artırdığı öne sürüldü.
Raporda, yüksek tansiyon vakalarının en hızlı artış gösterdiği ülkeler arasında Brezilya, Çin, Hindistan ve Rusya’nın yanı sıra Türkiye de yer aldı.
(daha fazla…)
Kanserin ilacı çay Nisan 24, 2007
Posted by sagliksitesi in Genel Sağlık.add a comment
ABD’li bilim adamlarından ‘çay müjdesi’: Günde iki fincan çay içmek, cilt kanseri riskini yüzde 65′e kadar düşürebiliyor
Günde iki fincan çay içmenin cilt kanserine yakalanma riskini azalttığı, limonlu çayınsa bu riski daha da düşürdüğü ortaya çıktı.
Amerikalı bilim adamları, cilt kanserine yakalanmış 1400 kişiyle 700 sağlıklı deneğin beslenme ve yaşam şekillerini karşılaştırdı. Araştırmada günde iki fincan yeşil veya siyah çay içen deneklerin cilt kanserine yakalanma riskinin yüzde 65′e kadar azalabildiği belirlendi. Çaya limon katmanın ise bu içeceğin kanserden koruyucu özelliğini daha da artırdığı tespit edildi.
(daha fazla…)
Bahar geldi saman nezlesine dikkat! Nisan 24, 2007
Posted by sagliksitesi in Genel Sağlık.add a comment
UZMANLAR bahar aylarında yayılan saman nezlesine karşı vatandaşları uyardı. Saman nezlesinin burunda kaşıntı, sulanma, hapşırma, boğaz ağrısı ve gözde sulanma gibi belirtilerle başladığını söyleyen Dr. Süreyya Şeneldir nezlenin yayıldığı polenlerden korunmak için şu önerilerde bulundu: Ağız ve burnu kapatan maske takın, açık havada spor yapmayın, her akşam duş alın.
Alzeimer’a karşı çaresiz değiliz! Nisan 24, 2007
Posted by sagliksitesi in Genel Sağlık.add a comment
Balık, yumurta ve bazı et ürünlerinde bulunan Omega-3, ileri yaşlarda görülen Alzeimer hastalığına karşı koruyucu görev üstleniyor.
Yapılan yeni bir araştırma, balık, yumurta ve bazı et türlerinde bulunan ve DHA olarak adlandırılan bir omega-3 yağ asidi çeşidinin, beyinde oluşan iki tür doku zedelenmesini ve buna bağlı gelişen Alzeimer hastalığını engellediğini öne sürüyor.
(daha fazla…)
Kuyruk sokumunuz ağrıyorsa Nisan 23, 2007
Posted by sagliksitesi in Genel Sağlık.2 comments
Yaygın bir yakınma olan kuyruk sokumu ağrıları; ihmal edilmemesi ve zamanında tedavi edilmesi gereken bir ağrıdır.
Biz tıp dilinde, kuyruk sokumu bölgesinin ağrısına “koksigodini” diyoruz. Koksigodini; rahatsızlık hissinden, çoğu zaman şiddetli ağrıya dek uzanan şikayetlere neden olabiliyor. Herhangi bir zaman ve her yaşta görülebiliyor.
Tırnak mantarına Yakalanmayın Nisan 23, 2007
Posted by sagliksitesi in Genel Sağlık.add a comment
- Ayaklarınızı olabildiğince temiz ve kuru tutun.
- Halka açık yüzme havuzu ve duş alanlarında terlik kullanın.
- Ayak tırnaklarınızı, parmağın ucunu geçmeyecek şekilde düz olarak kesin.
- Manikür ve pedikür için sterilize aletler veya en iyisi kendi aletlerinizi kullandırın.
- Ayağınıza uyan, sivri burunlu olmayan rahat ayakkabılar giyin.
- Ev içinde kullanılan havluların kişiye özel olmasına dikkat edin.
- Ayaklarınız çok fazla terliyor veya nemli kalıyor ise gün içinde çoraplarınızı değiştirin
Organik gıdalar yiyerek kansere karşı korunun Nisan 23, 2007
Posted by sagliksitesi in Genel Sağlık.add a comment
Kanser oluşumunda yüzde 50 etkin olan beslenme konusunda uzmanlar, organik gıdaları öneriyor. Özellikle mevsiminde tüketilen organik gıdalar, başta kanser olmak üzere diğer hastalıklara karşı da koruma sağlıyor..
Son yıllarda hızla artan kanser vakalarından korunmada beslenmenin de çok önemli olduğunu belirten İstanbul Tıp Fakültesi Onkoloji Enstitüsü’nden Dr. Yavuz Dizdar, kansere karşı organik gıdalarla beslenmeyi öneriyor. Dizdar, organik gıdalar hakkındaki sorularımızı yanıtladı.
(daha fazla…)
Güneşsiz bronzluk Nisan 22, 2007
Posted by sagliksitesi in Genel Sağlık.add a comment
Güneşin zararlı ışınlarından etkilenmeden bronzlaşmak istiyorsanız, Clinique’nin ‘Self-sun’ adlı ürününü denemelisiniz! 3 saat içinde etkisini gösteren ürünün içeriğinde E vitamini var. Ayrıca uygulandığında ferahlama hissi de veriyor. Ürünün fiyatı 49 YTL.
Hipnozla Sigarayı bırakmak Nisan 21, 2007
Posted by sagliksitesi in Genel Sağlık.add a comment
Dünyada sigara bırakmanın en kolay yolu hipnozdur. Bunu ben demiyorum. TÜBİTAK diyor. (Bilim ve Teknik dergisi, !989, kasım sayısı) İnanmayan açar bakar. Haa, TÜBİTAKın sözlerine de inanmıyorsanız o zaman söyleyecek bir söz yok.
O sayıda TÜBİTAK yetkilileri konuyu şöyle özetliyor: “Dünyada sigara bırakma konusunda 3 yöntem çok başarılı olmuştur.
‘Asya’da 2020′ye kadar kanser artacak’ Nisan 21, 2007
Posted by sagliksitesi in Genel Sağlık.add a comment
Ünlü Tıp dergisi Lancet’in yayıncısı ve genel yayın yönetmeni Richard Horton, Asya ülkelerinde kanserli hasta sayısının 2020 yılına kadar büyük oranda artmasının beklendiğini söyledi.
Singapur’da bir konferansta konuşan Horton, “Birçok kişi kanserin bir şekilde refah içindeki ve yaşlı toplumların sorunu olduğunu düşünüyor, bu doğru değil. Bazıları ise kanserin genetik olarak önceden koşullandığına ve kaçınılmaz olduğuna inanıyor, elbette bu da doğru değil. Kanser vakalarının yüzde 40′ı yaşam tarzındaki basit değişikliklerle önlenebilir” dedi.
